Was ist Erdnussmus?

Erdnussmus ist ein Mus aus Erdnüssen, ohne jegliche Zusatzstoffe, so wie man es auch vom Mandelmus oder anderen Nussmusen kennt. Die Ausnahme ist die salzige Variante, die etwas Salz enthält.  Wohin gegen Erdnussbutter oft eine Mischung aus Erdnussmus, Palmöl und sonstigen Zusätzen ist. Natur pur ist nur reines Erdnussmus denn dies ist ein leicht cremiges Mus aus gerösteten, gemahlenen Erdnüssen. … Weiterlesen

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Wie isst man Müsli -Verzehrempfehlungen für Müsli-

Ob klassisch, knusprig, cremig, kalt oder warm – es gibt viele Möglichkeiten, Müsli/Knuspermüsli abwechslungsreich zu genießen. Ich zeige Dir kreative Ideen, wie Du dein Müsli-Frühstück aufpeppen und genießen kannst. Du fragst Dich, wie esse ich Müsli am besten? Wie kreiere ich eine Müslibowl? Womit kann ich mein Knuspermüsli kombinieren? Ich beantworte Dir diese Fragen und … Weiterlesen

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Warum ist ein proteinreiches Frühstück für Sportler:innen wichtig? 

Für alle, doch insbesondere für Sportler:innen, ist ein proteinreiches Frühstück wichtig. Denn es hat spezielle Vorteile für Deine körperliche und geistige Leistung. Weil Proteine eine schnelle (Muskel-) Regeneration fördern, ebenso den Muskelerhalt und vor allem den Muskelaufbau. Es ist dabei für den Körper und insbesondere die Muskel egal, ob es veganes, also pflanzliches Protein ist … Weiterlesen

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Das macht Kurkuma besonders + Goldene Milch

Kurkuma wird auch als „Gewürz des Lebens“ oder Gelbwurz bezeichnet. Es ist ein sehr beliebtes indisches Gewürz, es lässt sich sagen: kein indisches Currygericht kommt ohne Kurkuma aus. Doch Kurkuma kann noch viel mehr, als nur ein Gewürz zu sein, es ist ein wahres Gesundheitselixier. Der darin enthaltene Wirkstoff Curcumin hat eine Vielzahl an positiven … Weiterlesen

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Diese Lebensmittel machen Dich glücklich

Diese Lebensmittel sorgen für gute Laune und das schon zum Frühstück. Damit kannst Du also schon am frühen Morgen glücklich und energiegeladen in den Tag starten. Haferflocken Haferflocken enthalten komplexe Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel stabilisieren und helfen, Stimmungsschwankungen zu vermeiden. Sie fördern auch die Freisetzung von Serotonin.  Es ist egal, in welcher Form Du die … Weiterlesen

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Schokoladenherstellung in Handarbeit

Seit kurzem habe ich exklusiv, die handgemachten Schokoladen von 58 Chocolate in meinem Sortiment. Diese besonderen Schokoladen werden in kleinen Chargen, mit großer Sorgfalt von René in Meran (Südtirol) hergestellt. Seine Schokoladen kommen ohne zugesetzten Zucker aus und er verwendet nur die edelsten Zutaten.Ich denke die meisten Wissen nicht, wie in feinster Handarbeit, aus einer … Weiterlesen

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Medjool Dattel -die Königin der Datteln-

Medjool Datteln sind nicht nur ein natürlicher Energielieferant, sondern auch eine echte Delikatesse! Diese großen, saftigen Datteln, oft als „Königsdatteln“ bezeichnet, stammen ursprünglich aus Marokko und wachsen heute auch in warmen Regionen wie Kalifornien und Israel. Doch was macht Medjool Datteln so besonders? Medjool Datteln – Die Superfrucht für natürliche Süße und wertvolle Nährstoffe Durch … Weiterlesen

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Sind Pflaumen gesund? Sind Pflaumen gut für den Stoffwechsel?

Ja, Pflaumen sind sehr gesund und regen den Stoffwechsel an. Pflaumen sind ein wahres heimisches Superfood. Die Pflaumensaison beginnt in Deutschland, je nach Sorte, bereits im Juli und reicht bis in den Oktober hinein. Pflaumen wachsen in Europa, Nordamerika, Afrika und Westasien und bieten eine Vielzahl von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen: Reich an Vitaminen und … Weiterlesen

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Beste Haselnuss der Welt – Haselnuss aus dem Piemont

Die Piemonteser Haselnuss, insbesondere die Sorte „Tonda Gentile delle Langhe“, gilt als die beste Haselnuss der Welt, und das hat gute Gründe! Hier sind die Faktoren, die sie einzigartig machen und wohl die beste Erklärung, warum Crunchy Queen genau diese Haselnuss für ihr Müsli verwendet. Geschmack, Qualität und Nährwert Die Piemonteser Haselnuss, auch als „Tonda … Weiterlesen

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Bliss Balls Rezept – Dein gesunder Snack für zwischendurch

Bliss Balls oder Powerballs, was ist das? Sie haben viele Namen: Bliss Balls, Energy Balls oder Powerballs, doch alle Namen meinen das Gleiche. Es bezeichnet kleine runde Bällchen, die voll sind von; Proteinen, Ballaststoffen, gesunden Fetten und langkettigen Kohlehydraten, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Der Name sagt es, sie geben Dir und Deinem Körper, Kraft und … Weiterlesen

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