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Yoga, gesundes Müsli und mein 1. Buch

Yoga & Müsli, für mich die perfekte gesunde Kombination. In Kürze folgen meine Yogaprogramme, damit Du dir "Zeit für Dich"schenken kannst.

Gesünder leben Sparpaket: Müsli Probierpaket + Buch

Du möchtest Dich gesünder ernähren, achtsamer sein und weniger gestresst. Dann ist mein neues Sparpaket genau das Richtige. Mit dem Müsli-Probierpaket startest Du ab sofort gesünder, abwechslungsreich und stressfreier in den Tag. Ergänzend gibt es in meinem Buch, meine gesunden Lieblingsrezepte und unzählige Tipps und Tricks, für mehr Balance, Achtsamkeit und einen gesunden Darm.

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Yoga Retreat -Flow & Glow-

Schenke Dir mit diesem Retreat eine kleine Pause vom stressigen Alltag. Denn das ist wahre Selbstliebe und Achtsamkeit. Pssst, Dich erwartet mehr, als nur Yoga. Und es ist egal, ob Du vorher noch nie Yoga gemacht hast oder bereits Erfahrung hast. Ich freue mich auf Dich :-)

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KOSTENLOS: Yogavideo -Verspannungen lösen im Schulter/Nackenbereich

Yoga mit der Crunchy Queen. Ich schenke Dir dieses Yogavideo mit mir, als Yogalehrerin. Dieses Video ist eine ruhige Sequenz, für Anfänger:innen und Fortgeschrittene und lockert Deine Schulter- und Nackenmuskulatur.

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E-Book: Rezept & Ratgeber Buch: Fit, gesund und munter durch die kalte Jahreszeit

Jetzt auch günstiger als PDF-Download verfügbar:
Ich teile in dem Buch, meine gesunden Lieblingsrezepte mit Dir. Manche Rezepte sind mal mit und mal ohne Müsli und auch Familienrezepte verrate ich Dir.
Außerdem gibt es auch einen Ratgberteil, indem es um die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stressreduktion, Aromatherapie, Naturkosmetik und Bewegung geht. Ich teile mein Wissen und meine persönlichen Routinen mit Dir, damit auch Du, gesund und munter durch die dunkle Jahrezeit bzw. durch das ganze Jahr zu kommen kannst.

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Yoga Balance Müsli Porridge

Du musst kein Yoga machen, um das Yoga Balance Müsli Porridge zu genießen. Es ist für all die Schleckermäuler, die sich gern Darmgesund ernähren möchten, Gewürze lieben oder sich nach einem einzigartigen Geschmack sehnen.
Chiasamen aus deutschem Anbau, Kokos, Vollkornhaferflocken, Feigen, Sonnenblumenkerne und mein geheimes Zaubergewürz, ergeben diese besondere Müslimischung.

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