Yoga Onlinekurs -Hüfte & Rücken-

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Beschreibung

Sag den Schmerzen in Hüfte und Rücken den Kampf an.
Mit meinem Yoga Onlinekurs -Hüfte & Rücken-, werden wir in verschiedenen Yogavideos genau diese Bereiche mobilisieren, dehnen, öffnen, umso Schmerzen und Verspannungen lindern zu können. Ebenso werden wir die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur stärken, umso für mehr Wohlbefinden zu sorgen.

Als zertifizierte Yogalehrerin, habe ich alle Videos so gestaltet, dass sie auch für Anfänger:innen geeignet sind. Ich erkläre in jedem Video detailliert, wie die einzelnen Asanas (Haltung) auszuführen sind und wie Du Atmung und Bewegung in Einklang bringst. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung wird es Deinem Körper und Geist einfacher gemacht, sich zu entspannen und Stress loszulassen.
All meine Yogavideos habe ich, vor traumhafter Kulisse in Griechenland gedreht, sodass auch schon die Aussicht viel Freude bringt. Ich sage nur, all meine Videos sind mit Meerblick :-)

Du wirst erleben, dass Yoga dabei helfen kann, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren.

Was beinhaltet der Yoga Onlinekurs?

-Der Kurs ist 90 Minuten lang
-Der Kurs besteht aus 6 Videos
-Die Videos sind zwischen 5-20 Minuten lang
-Dauerhafter Zugriff auf den Kurs

Wie funktioniert der Yoga Onlinekurs?

Wenn Du den Yoga Onlinekurs in meinem Onlineshop gekauft hast, bekommst Du eine Kaufbestätigung per Mail. In der Mail ist dann der Link direkt zu meinem Onlinekurs. Sprich, wenn Du auf den Link klickst, öffnet sich der Kurs automatisch. Es werden in einer Übersicht alle Yogavideos angezeigt.
Zu jedem Video gibt es einen Text, indem ich erkläre, was Dich im Video erwartet und wie lang das Video dauert. Außerdem gibt es ein Einfühungsvideo, indem ich Dir einen tieferen Einblick in den Kurs gebe.
Alle Videos können sooft angeschaut werden, wie Du magst. Auch kannst Du jedes Video jederzeit stoppen und auch vor- und zurückspulen.

Was brauche ich für den Yoga Onlinekurs?

Du brauchst nur eine rutschfeste Matte, eine Gymnastik- oder Yogamatte und bequeme Kleidung.

Wichtiger Hinweis:
Da es sich bei diesem Angebot um ein digitales Produkt handelt, das unmittelbar nach dem Kauf zur Verfügung gestellt wird, gilt Folgendes:
Mit dem Abschluss des Kaufvorgangs und der ausdrücklichen Zustimmung des Käufers zum sofortigen Beginn der Ausführung des Vertrags sowie der Kenntnis darüber, dass das Widerrufsrecht mit Beginn der Ausführung erlischt, erlischt das Widerrufsrecht (§ 356 Abs. 5 BGB).
Dies bedeutet: Sobald der Download bzw. Zugriff auf das digitale Produkt bereitgestellt wurde, besteht kein Widerrufsrecht mehr.

Zertifizierte Yogalehrerin

Hallo, ich bin Julia.

Eigentlich bin ich die Crunchy Queen und betreibe seit 2016 meine Crunchy Queen Müsli-Manufaktur und den Onlineshop.
Doch privat und persönlich habe ich noch viel mehr Themen die mich interessieren, nicht nur gesundes Essen ;-)

Ich mache schon seit 10 Jahren Yoga und habe es damals im Urlaub in Thailand ausprobiert und mich sofort darin verliebt.

Yoga gibt einem so viel:

Ruhe, Entspannung, Ausgeglichenheit, Muskelaufbau, Muskelentspannung und Schmerzfreiheit

Ja und mit Yoga kann man seinen Körper in eine bessere Form bringen und ein paar Pfund verlieren.

Im Laufe der Jahre habe ich verschiedene Yoga-Stile ausprobiert und bin nun beim dynamischen Vinyasa Yoga angekommen und liebe auch ruhigere Yogastile, wie Hatha Yoga, somatisches Yoga, Yin Yoga, Meditation und Atemübungen.
Und weil ich Yoga so sehr liebe, habe ich im letzten Winter eine 200-stündige Yogalehrerinnen-Ausbildung absolviert. Jetzt bin ich zertifizierte Yogalehrerin und möchte Dich verzaubern und Dir zeigen, wie gut Yoga für Dich, Deinen Körper und Deine Seele sein kann.

Hersteller Informationen

Crunchy Queen