Zeit für Dich! Zeit für Workshops, Bücher & Yoga

Ich teile in dem Buch, meine gesunden Lieblingsrezepte mit Dir. Manche Rezepte sind mal mit und mal ohne Müsli und auch Familienrezepte verrate ich Dir. Außerdem gibt es auch einen Ratgberteil, indem es um die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stressreduktion, Aromatherapie, Naturkosmetik und Bewegung geht. Ich teile mein Wissen und meine persönlichen Routinen mit Dir, damit auch Du, gesund und munter durch die dunkle Jahrezeit bzw. durch das ganze Jahr zu kommen kannst.

Du hast Schmerzen in der Hüfte/Rücken? Oder Du sehnst Dich nach Entspannung?
Dann ist dieser Kurs genau richtig. Denn in meinem Online-Yogakurs liegt der Fokus genau auf diesen Bereichen. Wir werden mobilisieren, dehnen, kräftigen und entspannen.
Auch für Yoga Anfänger:innen geeignet.
 

Jetzt auch günstiger als PDF-Download verfügbar:
Ich teile in dem Buch, meine gesunden Lieblingsrezepte mit Dir. Manche Rezepte sind mal mit und mal ohne Müsli und auch Familienrezepte verrate ich Dir.
Außerdem gibt es auch einen Ratgberteil, indem es um die Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stressreduktion, Aromatherapie, Naturkosmetik und Bewegung geht. Ich teile mein Wissen und meine persönlichen Routinen mit Dir, damit auch Du, gesund und munter durch die dunkle Jahrezeit bzw. durch das ganze Jahr zu kommen kannst.